Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Källarn

Måndag 18 september 2023 09:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Börjar med 20 min cykel med stegrat motstånd. Sedan allmän träning, mage, armar, vader, bakben resp lår. För benen ett ben i taget för att få likvärdigt motstånd.
1:00:00
Tid

Gilla passet