Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Seriematch – Halmstad (400 meter)
Lördag 9 september 2023 14:35
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Placering 3 av 6. Tid: 55.49. Soligt och 27 grader varmt. Det var småsegt att värma upp inför loppet med tanke på värmen. Intressant att det varmaste loppet i år skulle komma flera dagar in i september. Banorna 2-7 till användes och jag hade bana 3. Jag kom trea i loppet, vilket var okej. Det var nämligen långt upp till nästa person. Ännu en gång lyckades jag dock inte springa under 55 sekunder, vilket var lite synd. Det kändes som att jag åter igen var för passiv. Jag tror att jag låg femma fram tills sista kurvan, men med häng på trean och fyran. Jag sprang dock tydligt snabbare än dessa under andra halvan av sista kurvan. När det väl var upplopp så kändes benen troligen för fräscha jämfört med hur det ska vara på 400 meter. Det kändes dock bra och hade jag gissat hade jag nog sagt en tid precis under 55 sekunder. Men så blev det alltså inte. Hade jag hängt med i ett något högre tempo så hade det antagligen blivit en ännu bättre tid.
0,4
km
Distans
0:55
Tid
2:18
min/km
Snitt
Nike Zoom Victory 3
Total distans:
1:34:38
30 km
Gilla passet