Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

källdal unda terräng 2

Lördag 10 juli 2010 12:07

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det gick tungt i dag , fm löpning och varmt.
Jag ramlade (fasnade med foten i en spång) det gjorde ont och tog nog ett par minuter innan jag kom igång igen ( tiden inte avdragen) trots lite smärta i foten fortsatte jag springa , just nu käns det OK, får se i morgon om det var bra att springa vidare.
13,19 km
Distans
1:21:00
Tid
6:08 min/km
Snitt
ASIC GT-2150
Total distans: 
114:04:13
1149 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 april 2012 13,58 km 1:24:56 6:15 m/km
28 mars 2012 13,54 km 1:23:54 6:12 m/km
7 september 2010 13,19 km 1:13:52 5:36 m/km

Gilla passet