Ola Bengtson
1965 • Uddevalla

källdal unda terräng 2

Tisdag 7 september 2010 21:04

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket bra löparväder och torrt o fint i skogen,
försökte öka tempot ordentligt korta sträckor, jag blev ordentlgt trött men orkade ändå fortsätta med 1 km nerjoggning efter målgång.
13,19 km
Distans
1:13:52
Tid
5:36 min/km
Snitt
ASIC GT-2150
Total distans: 
114:04:13
1149 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 april 2012 13,58 km 1:24:56 6:15 m/km
28 mars 2012 13,54 km 1:23:54 6:12 m/km
26 augusti 2010 13,19 km 1:15:12 5:42 m/km

Gilla passet