Daniel Linder
1978 • Örebro

10 x backintervaller

Söndag 27 augusti 2023 15:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Upp - ståvila i 60 sek - ner - ståvila i 60 sek - upp...

Tempo uppför blev 04:05, 04:08, 04:07, 04:07 och 04:02.
Tempo nerför blev 03:39, 03:35, 03:35, 03:40 och 03:29.


7,38 km
Distans
27:20
Tid
3:42 min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
144
Stegfrekvens
113 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Pro 2 (ro...
Total distans: 
89:02:48
1184 km

Gilla passet