Daniel Linder
1978 • Örebro

30 km löpband inkl 20x1 km @ 4:20

Lördag 26 augusti 2023 08:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 km uppjogg @ 5:00,
20x1 km @ 4:20 (60 sek ståvila),
5 km nerjogg @ 5:00
30 km
Distans
2:16:40
Tid
4:33 min/km
Snitt
128
Snittpuls
143
Maxpuls
146
Stegfrekvens

Gilla passet