Patrik Johansson
1972 • Floda

kortintervaller 10x150m

Tisdag 29 januari 2008 22:53

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 km
Distans
22:31
Tid
5:38 min/km
Snitt
162
Snittpuls
181
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 09:51 6:34 min/km
Repetition 1 150 m 00:40 4:27 min/km
Repetition 2 150 m 00:40 4:27 min/km
Repetition 3 150 m 00:40 4:27 min/km
Repetition 4 150 m 00:40 4:27 min/km
Repetition 5 150 m 00:40 4:27 min/km
Repetition 6 150 m 00:40 4:27 min/km
Repetition 7 150 m 00:40 4:27 min/km
Repetition 8 150 m 00:40 4:27 min/km
Repetition 9 150 m 00:40 4:27 min/km
Repetition 10 150 m 00:40 4:27 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Asics gel Kinsei
Total distans: 
8:52:30
98 km

Gilla passet