Test

Lördag 29 juli 2023 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lättare förkylningssymtom efter passet i torsdags. Testade en längre dragning för att se hur kroppen svarade. Kändes inte hundra så skippar loppet i Falkenberg. Beroende på hur det känns så kör jag kanske ett pass i eftermiddag.

3,58 km
Distans

16:40
Tid

4:39 min/km
Snitt

132
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly Next%2

Total distans:

16:41:45

251 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	5:04	1,00 km
2	0,92 km	4:07	4:28	135	9:11	1,92 km
3	0,47 km	1:37	3:25	156	10:48	2,39 km
4	0,42 km	2:43	6:31	136	13:31	2,81 km
5	0,21 km	0:42	3:17	138	14:13	3,02 km
6	0,01 km	0:02	4:13	149	14:15	3,03 km
7	0,27 km	0:53	3:16	144	15:08	3,30 km
8	0,28 km	1:33	5:27	130	16:41	3,58 km