Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Niki PT 120 (Mobility 2)

Lördag 22 juli 2023 06:50

Kopierat från 2023-07-15 06:50
Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
joint rotations 8mins/cat-cow 3mins/Jefferson curls 3x8reps with 5 sec holds/hipflexorstretch 3x 40secs each leg/calf stretches 3x60secs each leg
25:00
Tid

Gilla passet