Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp

Intervaller

Lördag 8 juli 2023 20:59

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,4 km
Distans
8:10
Tid
1:51 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,90 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 250 m 01:01 4:04 min/km
1 min vila
Repetition 2 250 m 01:01 4:04 min/km
1 min vila
Repetition 3 250 m 01:04 4:16 min/km
1 min vila
Repetition 4 250 m 01:01 4:04 min/km
1 min vila
Repetition 5 250 m 01:02 4:08 min/km
1 min vila
Repetition 6 250 m 01:01 4:04 min/km
1 min vila
Repetition 7 250 m 01:01 4:04 min/km
1 min vila
Repetition 8 250 m 00:59 3:56 min/km
Lätt promenad en bit efteråt.
Nerjogg 0,50 km 00:00 0:00 min/km

Gilla passet