Multipass
24,22 km
1:31:49
Mountainbike
12,98 km
40:39
#1
Löpning
4,60 km
32:36
#2
Mountainbike
6,64 km
18:34
#3
Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Orientering

Söndag 25 juni 2023 12:32

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,6 km
Distans
32:36
Tid
7:05 min/km
Snitt
121
Snittpuls
140
Maxpuls
74
Stegfrekvens
Salomon speedcross 4
Total distans: 
32:47:40
296 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 9:17 9:17 min/km 120,9 9:17 1,00 km
2 1,00 km 10:43 10:43 min/km 111,9 20:00 2,00 km
3 1,00 km 8:53 8:53 min/km 120,4 28:53 3,00 km
4 1,00 km 6:03 6:03 min/km 126,4 34:56 4,00 km
5 0,59 km 3:22 5:41 min/km 134,2 38:18 4,59 km