Intervaller.

Varmt, ca 25 grader och sol.
Inte taggad till 100 på intervaller pga vänstra lårets baksida.
Lätt löp bort mot Genvägen, 3,5km uppvärmning.
Körde 7x1440m. Planerade att springa på ca 6:10/runda. Men det kändes lätt och ingen känning i låret. Alla rundor låg kring 5:45. Hade 7:30 som starttid så vilan blev ca 1:45.
Jogg hem genom centrum och upp för Slalomvägen.