Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Onsdag 10 maj 2023 20:10

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning trappmaskin 10min/islocation shoulers 10reps/x10 reps hammer curls, 2x5kg/ x 10 reps elbow raises 2x5kg/3 sets of riceps behin head 2x5kg/3x10reps push ups over hea, 2x5kg
40:00
Tid

Gilla passet