Taina Visandius
1968 • Halmstad

Uppjogg, 4*1 km intervaller

Torsdag 4 maj 2023 17:29

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 km
Distans
43:49
Tid
5:29 min/km
Snitt
147
Snittpuls
171
Maxpuls
162
Stegfrekvens
32 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:30 6:15 min/km
Repetition 1 1000 m 05:02 5:02 min/km
Repetition 2 1000 m 05:03 5:03 min/km
Repetition 3 1000 m 04:53 4:53 min/km
Repetition 4 1000 m 05:06 5:06 min/km
Nerjogg 2,00 km 11:15 5:38 min/km
Saucony Tempus
Total distans: 
4:56:57
43 km

Gilla passet

Träningspass från