Stina Berntsson
1982 • Uddevalla

Löpning 2023-04-24

Måndag 24 april 2023 16:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,6 km
Distans
50:48
Tid
5:18 min/km
Snitt
87
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:55 5:55 min/km 5:55 1,00 km
2 1,00 km 5:35 5:35 min/km 11:30 2,00 km
3 1,00 km 5:10 5:10 min/km 16:40 3,00 km
4 1,00 km 5:10 5:10 min/km 21:50 4,00 km
5 1,00 km 5:12 5:12 min/km 27:02 5,00 km
6 1,00 km 5:02 5:02 min/km 32:04 6,00 km
7 1,00 km 5:44 5:44 min/km 37:48 7,00 km
8 1,00 km 5:02 5:02 min/km 42:50 8,00 km
9 1,00 km 4:36 4:36 min/km 47:26 9,00 km
10 0,60 km 3:31 5:50 min/km 50:57 9,60 km