Glenn Zettervall
1982 • Rättvik

Rättvik C via golfen

Söndag 23 april 2023 15:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Regnigt och kallt ute, +2 grader.
Väldigt stel i framsida lår när jag startade. Körde väldigt lugnt. Ville bara springa bort stelheten i benen. Stelheten släppt mer och mer längs med rundan.
11,8 km
Distans
1:03:20
Tid
5:22 min/km
Snitt
Asics asfaltsko
Total distans: 
121:22:55
1461 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 oktober 2024 11,80 km 1:06:36 5:39 m/km
2 juni 2024 11,80 km 1:06:35 5:39 m/km
21 januari 2024 11,80 km 1:05:42 5:34 m/km

Gilla passet