Glenn Zettervall
1982 • Rättvik

Kullsbergs kalkverk

Lördag 11 mars 2023 11:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite stel i benen. Kände lite smärta i ljumsken vänster sida. Smärtan försvann efter 4-5km.
Sprang sakta för att inte ploga mig. Riktigt härligt väder. Strålande sol, minus -8 grader vid start och minus -3 när jag kom hem.
20 km
Distans
1:42:27
Tid
5:07 min/km
Snitt
Asics dubbskor
Total distans: 
41:43:38
470 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 juni 2024 20,00 km 1:51:45 5:35 m/km
12 mars 2023 20,00 km 1:41:57 5:06 m/km

Gilla passet