Glenn Zettervall
1982 • Rättvik

Östbjörka+extra Golf.

Måndag 30 januari 2023 12:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass. Väldigt lätt löp, kändes nästan som jogg. Väldigt halt hela vägen från Kullsbergs kalkbruk via Östbjörka till Backa. Fläckvis halt även på andra ställen.
Drack bara 5dl resorbvatten. Kändes hur lätt som helst. Ingen kramp eller vägg. Hade kunnat springa minst 1 mil till i samma tempo eller snabbare på denna sträcka. Ska bli kul att springa den här sträckan vid barmark.
32 km
Distans
2:43:23
Tid
5:06 min/km
Snitt
Asics asfaltsko
Total distans: 
121:22:55
1461 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet