Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Glenn Zettervall
1982 • Rättvik
Borlänge
Lördag 28 januari 2023 12:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpning i Centrala Borlänge efter jobbet. Sluttade ca kl 11:30.
Sprang förbi Kupolen mot Romme. Kom ikapp en kille på gångvägen som jag sprang tillsammans med. Lite lägre tempo men riktigt kul att snacka träning längs vägen.
Sprang själv sista 3-4km tillbaka till jobbet.
Underbart löpväder. Ca 1 minusgrad, sol och härligt.
Skönt att springa långsamt.
19,2
km
Distans
1:49:00
Tid
5:41
min/km
Snitt
Asics dubbskor
Total distans:
41:43:38
470 km
Gilla passet