Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gröndal–Alvik–Västerbron

Lördag 10 september 2022 15:36

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande trögare än det borde vara men inte lika illa som förra helgen. Så det går väl åt rätt håll iallafall. Snudd på för kallt med kortärmat, speciellt i blåsten på Tranebergsbron. Skönt med varm dusch och kvällsfika efteråt.
19,28 km
Distans
1:44:00
Tid
5:24 min/km
Snitt
144
Snittpuls
159
Maxpuls
176
Stegfrekvens
624 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo v5
Total distans: 
117:23:48
1207 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson, Mathias Johansson, Bergan och kortben