Daniel Linder
1978 • Örebro

30 min tröskel

Tisdag 2 augusti 2022 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Förbättring mot i mars då jag gjorde samma pass, men jag är fortfarande i tröskelpulszonen för kort stund…

Då:
7,28 km (4:07 i snitt) och 9:25 i rätt pulszon.

Nu:
7,66 km (3:55 i snitt) och 6:36 i rätt pulszon.
12,05 km
Distans
52:43
Tid
4:22 min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
170
Stegfrekvens
59 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Pro 2 (ro...
Total distans: 
89:02:48
1184 km

Gilla passet