1961 • Göteborg

Runt Härlanda tjärn

Onsdag 9 juni 2010 21:26

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Alldeles för roligt att springa idag för att harva runt i 5:30-tempo. Lätta ben och luften fräsch efter regnet. Så det blev ökning ner till 4:30 vilket gör att passet måste klassas som snabbdistans.

Så då uppstår frågan: 7 km snabbdistans fyra dagar efter maran utan problem, betyder det att
A) jag borde ha tagit ut mig mer på maran
B) återhämtningen har gått otroligt bra
C) jag är inte riktigt klok
D) samtliga ovanstående.
6,8 km
Distans
33:14
Tid
4:53 min/km
Snitt
160
Snittpuls
170
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet