Midsommarloppet Hällbybrunns IF

Torsdag 23 juni 2022 19:45

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang lopp med nummerlapp för första gången sedan innan Corona. Midsommarloppet i Hällby. Mycket fin sommarkväll och lagom temp för löpning. Kul bana men mycket tufft i terrängen, var rejält trött efter 3km och då kom de tunga backarna på gräs på slutet av elljusspåret på Skogsvallen. Nöjd med loppet och att jag ställde upp, topp! Tid enligt resultatlistan är 21:04 och jag kom på 6:e plats :).

4,55 km
Distans

21:06
Tid

4:38 min/km
Snitt

193
Snittpuls

214
Maxpuls

180
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Streak 6

Total distans:

13:18:20

166 km

Gilla passet

Gillas av Ylva Lindgren

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	172	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	208	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	211	13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	193	18:28	4,00 km
5	0,55 km	2:38	4:46	175	21:06	4,55 km