Alex Smirnov
1960 • Hässelby

Hässelby IP 10x300

Lördag 18 juni 2022 19:42

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9 km
Distans
40:06
Tid
4:27 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 6,00 km 30:00 5:00 min/km
Repetition 1 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 2 300 m 01:03 3:30 min/km
Repetition 3 300 m 01:02 3:27 min/km
Repetition 4 300 m 01:01 3:23 min/km
Repetition 5 300 m 01:01 3:23 min/km
Repetition 6 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 7 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 8 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 9 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 10 300 m 00:59 3:17 min/km

Gilla passet

Gillas av Jennie Lind och Carl Lernberg