Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Helena Ferry
1980 • Stockholm
Strejkande vader
Fredag 3 juni 2022 10:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Pga brutal träningsvärk i underbenen övervägde jag att inte ens försöka jogga utan bara ta en promenad. Men det är Söder runt om en vecka, hehe, så jag försökte. Och det första som hände var såklart att jag fick stanna pga AJ. Men jag kunde gå i alla fall, märkte jag, så det blev gång med små inslag av jogg, som i alla fall kändes bättre än allra första sträckan. Så jag hoppas att jag är på rätt väg...
3,14
km
Distans
38:22
Tid
12:13
min/km
Snitt
Joe Nimble relaxToes
Total distans:
130:49:13
827 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:19
12:19
0
12:19
1,00 km
2
1,00 km
11:35
11:35
0
23:54
2,00 km
3
1,00 km
12:26
12:26
0
36:19
3,00 km
4
0,14 km
2:03
14:56
0
38:22
3,14 km