Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Linder
1978 • Örebro
Stockholm Marathon 2010 - Stockholm
Lördag 5 juni 2010 14:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Aningens nervös innan, dålig uppladdning och väntad värme oroade. Värmen uteblev inte, men molnen tilltog åtminstone och det fläktade lite emellanåt.
Försökte hålla ca 5:30 och det rätt bra med den saken. Stumma lår och blåsor under fötterna störde en aning sista tredjedelen, men ok puls och ork hela vägen. Trångt vid vätskekontrollerna, kändes som att alla stannade och drack vid varje...
5K 00:27:41 27:41 05:33 10.84 5958
10K 00:56:36 28:55 05:47 10.37 6118
15K 01:24:00 27:24 05:29 10.95 5955
20K 01:51:40 27:40 05:33 10.84 5943
Halvmaraton 01:57:34 05:54 05:23 11.16 5882
25K 02:19:02 21:28 05:31 10.91 5558
30K 02:46:41 27:39 05:32 10.85 5292
35K 03:14:48 28:07 05:38 10.67 4808
40K 03:41:50 27:02 05:25 11.1 4332
Mål 03:53:07 11:17 05:09 11.67 4138
42,195
km
Distans
3:53:07
Tid
5:31
min/km
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
102.
Andreas Andersson
3:53:00
5:31 m/km
103.
Daniel Linder
3:53:07
5:31 m/km
104.
Tomas Stenskog
3:53:23
5:32 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet