Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Lördag 21 maj 2022 19:05

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning rodd 8min, shoulder rolls, easy trx, easy push ups/3 sets of dead hanging, 30 secs/3 sets of biceps curls, 16kg, 7 reps/3 sets of kinesis pull downs, 12 kg, 10 reps BTB/5min slow walk/4 sets of 4x30secs bellies
55:00
Tid

Gilla passet