Taina Visandius
1968 • Halmstad

Uppjogg, 4*1000 m intervaller, nerjogg

Tisdag 17 maj 2022 17:09

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,02 km
Distans
41:33
Tid
5:11 min/km
Snitt
154
Snittpuls
175
Maxpuls
158
Stegfrekvens
40 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:17 5:38 min/km
Repetition 1 1000 m 04:45 4:45 min/km
Repetition 2 1000 m 04:48 4:48 min/km
Repetition 3 1000 m 04:48 4:48 min/km
Repetition 4 1000 m 04:53 4:53 min/km
Nerjogg 2,02 km 11:02 5:28 min/km
Nike React Miler 2
Total distans: 
23:00:34
245 km

Gilla passet

Träningspass från