yngve carlsson
1944 • uppsala

Löpning

Onsdag 2 juni 2010 20:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Målsättningen var att springa 15 km, men det blev 7km löpning och 4 km gång.Det var för varm för mig i kväll (22gr)
Men gången hade det goda med sig att jag hittade en ny trevlig slinga på toppen av kronåsen härliga skosstigar och skugga.
5,56
7,44
6,06
6,26
6,39
6,43
10,24
9,52
7,46
7,27
7,35
11,2 km
Distans
1:27:29
Tid
7:49 min/km
Snitt
ASICS KAYANO 15
Total distans: 
263:11:22
2377 km

Gilla passet