Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Måndag 11 april 2022 22:21

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning 10 min rodd, easy push ups, shoulder rolls/3 sets of pull ups, 4 reps/3 sets of push ups, 8 reps BTB/3 sets of kinesis triceps, 12 kg, 10 reps/3 sets of biceps curls, 10 reps, 14kg BTB/3 sets of bar on floor pushups, 10 reps/stretch
40:00
Tid

Gilla passet