Anders Sköldberg
1963 • Alingsås - Basel

Styrketräning

Tisdag 22 mars 2022 19:19

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning rodd 5 min, shoulder rolls, rubber bands, easy push ups/pull up bars, 4 reps/push up bars, 8 reps BTB/kinesis pull downs, 10 reps, 10 kg/biceps curls, 10 reps, 12 kg/stretch
30:00
Tid

Gilla passet