Alex Smirnov
1960 • Hässelby

Hässelby IP 5x300-400m

Lördag 19 mars 2022 17:28

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,5 km
Distans
41:05
Tid
4:19 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 6,00 km 30:00 5:00 min/km
Repetition 1 300 m 00:57 3:10 min/km
Repetition 2 400 m 01:18 3:15 min/km
Repetition 3 300 m 00:56 3:07 min/km
Repetition 4 400 m 01:17 3:12 min/km
Repetition 5 300 m 00:57 3:10 min/km
Repetition 6 400 m 01:16 3:10 min/km
Repetition 7 300 m 00:56 3:07 min/km
Repetition 8 400 m 01:16 3:10 min/km
Repetition 9 300 m 00:56 3:07 min/km
Repetition 10 400 m 01:16 3:10 min/km

Gilla passet

Gillas av Jennie Lind