Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Zwift Workout of the week Cruise control

Fredag 19 november 2021 17:37

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6 block med intervaller
2 min 205w
1 min 280
2 min 225
2 min 110 mellan varje block
Trän effekt 3.0
21,9 km
Distans
41:10
Tid
31,92 km/h
Snitt
130
Snittpuls
167
Maxpuls
72
Kadens
196 watt
Effekt
Focus Cayo
Total distans: 
966:55:46
26698 km
Elite Trainer Rampa
Total distans: 
167:00:33
4440 km

Gilla passet

Puls