Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Morgonsimning Tumba

Torsdag 18 november 2021 06:44

Simning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200 m insim, 5 x 100 m med fartökning på 3:e längden
150 m, 10 x 50 m samma starttid
200 m
8 x 25 m max, 100 m avsim
Medel Swolf 54
Simtid 46:27
1850 m
Distans
53:51
Tid
2:55 min/100m
Snitt
26
Kadens

Gilla passet