Andreas Nilsson
1975 • Laholm

Löpband

Måndag 15 november 2021 17:52

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,6   km
Distans
16:52
Tid
4:41   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 02:23 5:58 min/km
Repetition 2 200 m 00:58 4:50 min/km
Repetition 3 200 m 00:57 4:45 min/km
Repetition 4 200 m 00:57 4:45 min/km
Repetition 5 200 m 00:57 4:45 min/km
Repetition 6 200 m 00:57 4:45 min/km
Repetition 7 200 m 00:57 4:45 min/km
Repetition 8 200 m 00:54 4:30 min/km
Repetition 9 200 m 00:54 4:30 min/km
Repetition 10 200 m 00:54 4:30 min/km
Repetition 11 200 m 00:52 4:20 min/km
Repetition 12 200 m 00:52 4:20 min/km
Repetition 13 400 m 01:44 4:20 min/km
Repetition 14 200 m 00:52 4:20 min/km
Repetition 15 400 m 01:44 4:20 min/km
Asics GT-2000 gula
Total distans: 
173:28:25
1538 km

Gilla passet