<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Kåhögsrundan

Söndag 26 september 2021 13:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:41
Tid

5:04 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

158
Stegfrekvens

51 m
Total stigning (clk)

Saucony ISO Ride M

Total distans:

106:08:09

1200 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2022	10,00 km	57:48	5:47 m/km
4 maj 2022	10,03 km	55:13	5:30 m/km
23 april 2022	10,03 km	54:45	5:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	101	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	118	10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	124	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	125	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	128	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	131	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	135	35:07	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	137	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	138	44:58	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	141	50:41	10,00 km