Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Nacka–Saltsjöbaden–Älta
Lördag 25 september 2021 15:29
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick feeling av den lilla cykelturen till SeaSea. Bytte om till cykelkläder och tänkte ta en runda till. Men bakdäcket hade blivit platt medan jag bytte om så det fick bli punkteringslagning först. Sen iväg österut. Supernajs väder men efter någon halvtimme märkte jag att det började bli tomt på luft i bakdäcket igen. Vet inte om jag slarvat med lagningen eller om det var en ny punka. Hursomhelst så behövde jag pumpa upp trycket igen, och det fick jag sen göra varje kvart eller så. Men när jag väl satt i sadeln var det en riktigt trevlig runda. Lite låg på energi på slutet men det vankades kvällsfika när jag kom fram. 😊
43,52
km
Distans
1:59:36
Tid
21,83
km/h
Snitt
134
Snittpuls
169
Maxpuls
354
meter
Total stigning (klocka)
Christers Crescent
Total distans:
56:25:01
1173 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben