Taina Visandius
1968 • Halmstad

Uppjogg-4*1000m-Nerjogg

Onsdag 15 september 2021 17:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,98 km
Distans
41:24
Tid
5:11 min/km
Snitt
150
Snittpuls
171
Maxpuls
162
Stegfrekvens
37 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:40 5:50 min/km
Repetition 1 1000 m 04:40 4:40 min/km
Repetition 2 1000 m 04:53 4:53 min/km
Repetition 3 1000 m 04:42 4:42 min/km
Repetition 4 1000 m 05:03 5:03 min/km
Nerjogg 1,98 km 10:26 5:16 min/km
Nike Air Zoom structure 23
Total distans: 
41:25:16
437 km

Gilla passet

Träningspass från