Leffe
1962 • Smäcken

Utegym styrkestationer

Fredag 10 september 2021 18:32

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Många repetitioner på lätta vikter. Denna gång höll jag mig till planen med målet att få ihop 200 repetitioner av var och en av övningarna:
10x20 traktordäcksvältningar 🚜, 10x20 sit-ups, 10x20 armhävningar, 10x20 utfallssteg och 10x20 knäböj. Förutom traktordäcket så var allt med med egen kroppsvikt som motstånd.

1:30:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Björn Rombo