Taina Visandius
1968 • Halmstad

Intervaller 4*1000 m

Onsdag 8 september 2021 17:43

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,04 km
Distans
41:27
Tid
5:09 min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
26 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 11:20 5:40 min/km
Repetition 1 1000 m 04:44 4:44 min/km
Repetition 2 1000 m 04:46 4:46 min/km
Repetition 3 1000 m 04:44 4:44 min/km
Repetition 4 1000 m 04:56 4:56 min/km
Nerjogg 2,04 km 10:57 5:22 min/km
Nike Air Zoom structure 23
Total distans: 
41:25:16
437 km

Gilla passet

Träningspass från