Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Onsdag 18 augusti 2021 06:05

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim
200 ss/pull

Serie (p&p)
5x150 @2:40
rest 0:30
4x75 @1:25

Serie
4x100 kick m fenor

Serie (fenor)
2x200 @3:45
4x75 @1:20
2x100 @1:50
rest 0:30
2x200 @3:30
4x75 @1:30
50 löst
3300 m
Distans
1:10:00
Tid
2:07 min/100m
Snitt

Gilla passet