Olle Svalander
1969 • Lilla Beddinge

Löpning 2021-06-12

Lördag 12 juni 2021 06:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13,5 km
Distans
1:53:32
Tid
8:25 min/km
Snitt
81
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 11:14 11:14 min/km 11:14 1,00 km
2 1,00 km 9:31 9:31 min/km 20:45 2,00 km
3 1,00 km 7:48 7:48 min/km 28:33 3,00 km
4 1,00 km 7:44 7:44 min/km 36:17 4,00 km
5 1,00 km 8:03 8:03 min/km 44:20 5,00 km
6 1,00 km 8:14 8:14 min/km 52:34 6,00 km
7 1,00 km 8:27 8:27 min/km 1:01:01 7,00 km
8 1,00 km 8:13 8:13 min/km 1:09:14 8,00 km
9 1,00 km 8:46 8:46 min/km 1:18:00 9,00 km
10 1,00 km 7:57 7:57 min/km 1:25:57 10,00 km
11 1,00 km 7:47 7:47 min/km 1:33:44 11,00 km
12 1,00 km 7:46 7:46 min/km 1:41:30 12,00 km
13 1,00 km 7:27 7:27 min/km 1:48:57 13,00 km
14 0,51 km 4:53 9:40 min/km 1:53:50 13,51 km