Lars Wallinder
Stockholm

Saltsjö-Duvnäs

Lördag 5 juni 2021 09:06

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Spring tills du stupar! Försökte hålla ett långsammare tempo, men det blev ändå fortare än avsett. Hursomhelst, kraften höll i cirka två timmar, sen blev det bara långsam energi enligt plan. Idag kunde jag inte hålla emot frestelsen att stanna av och gå resten. Det blev fyra kilometer gång att slutföra passet med.
Med lite vätska och kanske något energitillskott borde trettio kilometer inte vara några problem.

Återhämtningspuls: 98/26 bpm.
26,92 km
Distans
2:47:30
Tid
6:13 min/km
Snitt
127
Snittpuls
147
Maxpuls
164
Stegfrekvens
265 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet