Mikael Karlsson
1956 • Lund

Västberga IP

Torsdag 3 juni 2021 14:19

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,23 km
Distans
45:09
Tid
4:53 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,58 km 18:38 5:12 min/km
Repetition 1 2000 m 08:51 4:26 min/km
2 min gåvila
Repetition 2 1000 m 04:19 4:19 min/km
1:30 gåvila
Repetition 3 400 m 01:39 4:08 min/km
Nerjogg 2,25 km 11:42 5:12 min/km

Gilla passet