Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leffe
1962 • Smäcken
Utegympa hemma
Söndag 30 maj 2021 16:22
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Styrkestationer bakom huset 🏡 6x4: Sit-ups, utfallssteg, armhävningar och lyft med traktordäck 🚜
24:00
Tid
Gilla passet
Kommentarer
Björn Rombo - 10 juni 2021
Det är väl skönt att vara utomhus.
Leffe
- 18 juni 2021
Ja det är riktig nice med omväxlingen. Gillar detta särskild då man får vila muskelgrupper och leder från tuff vintersäsong. Nu blir det tonvikt på löpning och kroppsviktsövningar.
