Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonny Widmark
1968 • Degerfors
Cykel 2021-05-25
Tisdag 25 maj 2021 05:09
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30 sekunderas intervaller 6 st i bött
17,84
km
Distans
1:02:42
Tid
17,07
km/h
Snitt
116
Snittpuls
162
Maxpuls
54
Kadens
124
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,89 km
3:00
17,91
97
3:00
0,89 km
2
0,22 km
0:50
16,07
110
3:50
1,12 km
3
0,06 km
0:10
21,43
107
4:00
1,18 km
4
0,31 km
0:50
22,64
108
4:50
1,49 km
5
0,05 km
0:10
18,27
101
5:00
1,54 km
6
0,19 km
0:50
13,53
113
5:50
1,73 km
7
0,04 km
0:10
14,81
116
6:00
1,77 km
8
0,32 km
0:50
22,93
102
6:50
2,09 km
9
0,05 km
0:10
17,65
94
7:00
2,14 km
10
0,44 km
2:00
13,09
106
9:00
2,58 km
11
0,24 km
0:50
17,65
112
9:50
2,82 km
12
0,09 km
0:10
32,14
108
10:00
2,91 km
13
0,27 km
0:50
19,35
108
10:50
3,18 km
14
0,04 km
0:10
13,58
114
11:00
3,21 km
15
0,21 km
0:50
15,25
120
11:50
3,43 km
16
0,05 km
0:10
18,27
114
12:00
3,48 km
17
0,25 km
0:50
18,00
111
12:50
3,73 km
18
0,05 km
0:10
19,57
114
13:00
3,78 km
19
0,62 km
2:00
18,56
101
15:00
4,40 km
20
0,06 km
0:10
21,95
113
15:10
4,46 km
21
0,80 km
4:50
9,92
111
20:00
5,26 km
22
0,19 km
0:30
22,78
129
20:30
5,45 km
23
0,77 km
4:30
10,32
119
25:00
6,22 km
24
0,31 km
0:30
37,50
129
25:30
6,54 km
25
1,29 km
4:30
17,22
118
30:00
7,83 km
26
0,23 km
0:30
27,91
133
30:30
8,06 km
27
1,26 km
4:30
16,82
121
35:00
9,33 km
28
0,28 km
0:30
33,64
132
35:30
9,61 km
29
1,28 km
4:30
17,06
122
40:00
10,89 km
30
0,21 km
0:30
25,71
135
40:30
11,10 km
31
1,37 km
4:30
18,27
121
45:00
12,48 km
32
0,22 km
0:30
26,09
138
45:30
12,69 km
33
1,20 km
4:30
16,07
127
50:00
13,90 km
34
3,03 km
10:00
18,18
115
1:00:00
16,93 km
35
0,92 km
2:42
20,34
110
1:02:42
17,84 km