<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonny Widmark

1968 • Degerfors

Cykel 2021-05-18

Tisdag 18 maj 2021 15:59

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,71 km
Distans

1:00:32
Tid

18,55 km/h
Snitt

119
Snittpuls

166
Maxpuls

58
Kadens

109 meter
Total stigning (klocka)

Superior elit 29

Total distans:

654:26:50

12479 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,69 km	3:00	13,85	105	3:00	0,69 km
2	0,24 km	0:50	17,22	119	3:50	0,93 km
3	0,04 km	0:10	15,72	118	4:00	0,97 km
4	0,23 km	0:50	16,36	125	4:50	1,20 km
5	0,04 km	0:10	13,19	118	5:00	1,24 km
6	0,22 km	0:50	15,52	114	5:50	1,45 km
7	0,04 km	0:10	14,12	114	6:00	1,49 km
8	0,31 km	0:50	22,09	108	6:50	1,80 km
9	0,07 km	0:10	25,00	94	7:00	1,87 km
10	0,80 km	2:00	24,00	104	9:00	2,67 km
11	0,24 km	0:50	17,48	121	9:50	2,91 km
12	0,06 km	0:10	20,69	119	10:00	2,97 km
13	0,27 km	0:50	19,67	119	10:50	3,24 km
14	0,05 km	0:10	19,46	119	11:00	3,30 km
15	0,28 km	0:50	20,34	111	11:50	3,58 km
16	0,06 km	0:10	21,30	110	12:00	3,64 km
17	0,30 km	0:50	21,43	112	12:50	3,94 km
18	0,05 km	0:10	18,95	117	13:00	3,99 km
19	0,71 km	2:00	21,18	122	15:00	4,70 km
20	0,06 km	0:10	20,45	131	15:10	4,75 km
21	1,65 km	4:50	20,45	110	20:00	6,40 km
22	0,23 km	0:30	27,27	139	20:30	6,62 km
23	1,50 km	4:30	20,00	126	25:00	8,12 km
24	0,28 km	0:30	33,03	146	25:30	8,40 km
25	1,32 km	4:30	17,56	128	30:00	9,72 km
26	0,27 km	0:30	32,14	134	30:30	9,98 km
27	1,09 km	4:30	14,57	121	35:00	11,08 km
28	0,22 km	0:30	25,90	143	35:30	11,29 km
29	1,52 km	4:30	20,34	125	40:00	12,81 km
30	0,36 km	0:30	42,86	132	40:30	13,17 km
31	1,46 km	4:30	19,46	126	45:00	14,63 km
32	0,29 km	0:30	35,29	131	45:30	14,93 km
33	1,37 km	4:30	18,18	126	50:00	16,29 km
34	2,31 km	10:00	13,90	108	1:00:00	18,61 km
35	0,11 km	0:33	11,88	103	1:00:33	18,71 km