<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonny Widmark

1968 • Degerfors

Cykel 2021-05-11

Tisdag 11 maj 2021 15:59

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

42:21
Tid

17,00 km/h
Snitt

119
Snittpuls

160
Maxpuls

57
Kadens

86 meter
Total stigning (klocka)

Superior elit 29

Total distans:

654:26:50

12479 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	3:00	19,67	118	3:00	0,99 km
2	0,22 km	0:50	16,07	123	3:50	1,21 km
3	0,05 km	0:10	16,51	123	4:00	1,26 km
4	0,26 km	0:50	19,05	127	4:50	1,52 km
5	0,05 km	0:10	18,85	121	5:00	1,57 km
6	0,34 km	0:50	24,32	116	5:50	1,91 km
7	0,06 km	0:10	20,93	110	6:00	1,97 km
8	0,33 km	0:50	23,84	112	6:50	2,30 km
9	0,06 km	0:10	22,78	114	7:00	2,36 km
10	0,61 km	2:00	18,18	117	9:00	2,97 km
11	0,27 km	0:50	19,25	122	9:50	3,24 km
12	0,06 km	0:10	19,89	126	10:00	3,29 km
13	0,30 km	0:50	21,56	123	10:50	3,59 km
14	0,06 km	0:10	22,50	123	11:00	3,65 km
15	0,24 km	0:50	17,56	126	11:50	3,90 km
16	0,04 km	0:10	13,14	127	12:00	3,93 km
17	0,19 km	0:50	13,95	127	12:50	4,13 km
18	0,05 km	0:10	17,91	123	13:00	4,18 km
19	0,59 km	2:00	17,82	119	15:00	4,77 km
20	0,06 km	0:10	22,09	136	15:10	4,83 km
21	1,46 km	4:50	18,18	103	20:00	6,30 km
22	0,22 km	0:30	26,47	132	20:30	6,52 km
23	1,25 km	4:30	16,67	114	25:00	7,77 km
24	0,21 km	0:30	25,71	134	25:30	7,98 km
25	0,86 km	4:30	11,50	118	30:00	8,85 km
26	0,22 km	0:30	26,09	134	30:30	9,06 km
27	1,32 km	4:30	17,65	115	35:00	10,38 km
28	0,26 km	0:30	30,77	131	35:30	10,64 km
29	0,68 km	4:30	9,09	125	40:00	11,32 km
30	0,22 km	0:30	26,67	144	40:30	11,54 km
31	0,45 km	1:52	14,63	142	42:22	12,00 km