Catastoph revisited

Ja jag erkänner: förförra passet på löpbandet var så himla dumt, jag sprang till musik o det blev lite 17km/h o hur dum får jag vara, det är (var) max 12 km/h under andra rehabmånaden som gäller det vet jag o igår joggade jag o det kändes lite i vaden o idag kändes det direkt när Martina o jag startade tröskeln, nej jag stannade direkt så det bara blev en mindre sträckning, vänstra gubbavaden är pålitligt opålitlig, Martina fick köra själv, det svider men bara mig själv att skylla