Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Zwift Twelve spikes

Tisdag 23 mars 2021 19:00

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3 set om
4x240w 30sek 170w 2:30,
4x260w 20sek 170w 2:40
4x285w 15sek 170w 2:45
330 kcal
28 km
Distans
1:00:00
Tid
28,00 km/h
Snitt
102
Snittpuls
136
Maxpuls
72
Kadens
167 watt
Effekt
493 meter
Total stigning
Focus Cayo
Total distans: 
966:05:35
26678 km

Gilla passet